|

Nederlanders eten niet gezond genoeg

DoorBas Buis

‘Nederlanders eten niet gezond genoeg’.
Vrijwel alle kinderen vanaf 7 jaar (98 procent) eten niet genoeg groente. Volgens de normen zouden ze drie opscheplepels groente per dag moeten eten.

Ongeveer 84 procent van de volwassenen komt niet aan de norm die voor hen geldt: vier opscheplepels per dag. Nederlanders eten ook te weinig fruit en vis. Bovendien werken ze te veel ongezonde vetten naar binnen.
Dat blijkt uit een onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) dat woensdag is gepresenteerd.

Vergelijkbare berichten

  • Vetten in pindakaas : goed voor je cholesterol

    Pindakaas bestaat voor maar liefst 55% uit vet, waardoor het veel calorieën bevat. Toch heeft pindakaas een gunstige werking op het cholesterolgehalte in het bloed. Het bevat namelijk met name onverzadigde vetzuren en maar weinig verzadigde vetzuren . Pindakaas bevat geen transvetzuren . De onverzadigde vetzuren leiden tot een stijging van het HDL-cholesterol en een…

  • Procedure aansluiting aangepast

    Bij Reiki Ryoho was de herkomst van een Reiki Practitioner (therapeut) altijd al duidelijk, omdat alle erkende RP-opleidingen geaccrediteerd zijn bij/door Reiki Ryoho.Bij Reiki Masters was dit verschil minder duidelijk, wat betekende dat er veel vragen gesteld moesten worden, ook als de aanvrager afkomstig was van een Reiki Master die zelf ook bij ons was…

  • Huidprobleem? Grijp niet meteen naar hormooncreme

    Je hebt uitslag, een exceem-achtige, of een ‘rash’ of uitslag door het hoge vochtgehalte in de lucht of zelfs irritatie door aanraking met iets of een uit de hand gelopen insectenbeet. De dokter schrijft je meestal een hormoon-crème voor. In 85% van de gevallen zijn er meerdere recepten nodig alvorens er een werkend product bij…

  • Lachen verzacht pijn (echt!)

    Lachen verzacht pijn AMSTERDAM – Lachen is niet alleen gezond, het verzacht ook pijn. Dat ontdekten onderzoekers van de Vrije Universiteit Amsterdam in samenwerking met universiteiten uit Groot-Brittannië (Oxford) en de Verenigde Staten (Binghamton). PijngrensDe onderzoekers baseren hun conclusies op jarenlange wetenschappelijke experimenten waarbij proefpersonen pijnprikkels toegediend kregen als ijskou tegen de huid, een strak…

  • Praktijk en onderwijs per 1 juni 2020

    Nieuwsbrief mei 2020 Beperkingen overheid verlicht Waar houd je rekening mee (cliënten) Hoe zit het met cursussen Vanaf 11 mei: Contactberoepen mogen hun werk oppakken. Dat zijn beroepen waar contact met mensen onontkoombaar is. Onder contactberoepen valt bijvoorbeeld de kapper, masseur, schoonheidsspecialiste, pedicure, therapeut etc. Contactberoepen mogen werken zonder de 1,5 meter beperking en zonder…

  • Lightdrankjes leiden tot een depressie

    NORTH CAROLINA Lightdranken zijn misschien wel goed voor je lijn, echter ze zijn minder goed voor je geestelijke gezondheid. Van koffie zou je juist minder depressief worden. Koffie en frisdrank Dat blijkt uit een groot Amerikaans onderzoek onder bijna 250.000 mensen. De onderzoekers brachten van 1995 tot 1996 van deze mensen de consumptie van frisdranken,…