|

Sporten en koffie veranderen DNA (Epigenetica)

AMSTERDAM – het DNA van spieren wordt op dezelfde manier aangepast tijdens het sporten en het drinken van koffie
6 maart 2012 18:41
Dat schrijven Zweedse onderzoekers van het Karolinkska Instituut in Stockholm dinsdag in Cell.

Het idee dat DNA statisch is en niet meer verandert tijdens het leven is al 10 jaar van tafel. Destijds bleek dat het lichaam na de geboorte de activiteit van genen konden veranderen door zogenaamde methylgroepen aan het DNA te hangen of er af te halen.Dit fenomeen werd epigenetica gedoopt. Daarmee kan het lichaam genetische informatie reprogrammeren om beter om te kunnen gaan met de aanwezige omstandigheden.

Methylering
De Zweedse onderzoekers ontdekten dat zelfs kleinschalige activiteiten zulke veranderingen kunnen initiëren.
Zij lieten inactieve mannen en vrouwen voor korte tijd sporten, en onderzochten de methylering van het DNA.
Het bleek dat het aantal methylgroepen aan het DNA in de spieren aanzienlijk verminderde door de beweging. Volgens de wetenschappers maakt de spier zich door de veranderingen klaar voor activiteit en versterking.

Cafeïne
Verrassend genoeg bleek het drinken van koffie dezelfde veranderingen te initiëren. De cafeïne in de koffie blijkt een zelfde spieractiverende werking te hebben als echte beweging, zo stellen de onderzoekers.

Volgens de biologen is het resultaat andermaal een bevestiging van hoe flexibel ons DNA is. Zelfs de minste of geringste activiteit is in staat om het aan te passen.

inf

Vergelijkbare berichten

  • Verlies van vet met extra vitamine D

    Verlies van vetweefsel met extra vitamine D Iraanse wetenschappers gaven aan 75 mannen en vrouwen met overgewicht een supplement met 25 microgram vitamine D3 of een placebo. Na 12 weken hadden diegenen die vitamine D namen, bijna 3 kg minder vetmassa dan diegenen die een placebo namen. Ook de taille verminderde, maar het totale lichaamsgewicht…

  • Praktijkvoering en telefoon

    We leiden veel therapeuten en healers op en op een gegeven moment krijgen zij toch te maken met praktijk voeren en het thema bereikbaarheid. Het advies was tot op heden een gsm nummer daarvoor te gebruiken. Gezien de recente ontwikkelingen en vooral het volwassen worden daarvan is ons standpunt hierin gewijzigd; we raden VOIP telefonie…

  • Aromatherapie verlicht mentale vermoeidheid en burn-out

    Onderzoek: In een recent onderzoek kregen mensen die mentaal vermoeid waren of een matige vorm van burn-out hadden ofwel essentiële olie (een combinatie van pepermunt, basilicum en helichrysum) of een placebo (rozenwater). Ze kregen deze mee in een persoonlijke inhalator die ze een hele week lang thuis of op het werk moesten gebruiken. Beide groepen…

  • Groenten en fruit verandert huidskleur

    AMSTERDAM – Het eten van groenten en fruit zorgt voor meer rood- en geeltinten in de huid die samen zorgen voor een gezonde kleur. Onderzoekers van de University of St. Andrews in Schotland, onderzochten of de hoeveelheid gegeten groenten en fruit effect heeft op de huidskleur en publiceerden hun bevindingen deze week in het online…

  • Nieuwsbrief Juli 2022

    Reiki Ryoho Nieuwsbrief Onderwerpen nieuwsbrief 16 juli 2022 Wet WTZA Tarieven aansluiting aangepast Wet WTZA Er is sinds 1 januari 2022 een nieuwe wet in werking. Ook bestaande zorgverleners (aanbieders) dienen hieraan te voldoen per juli 2022. We merkten dat er toch wat vragen zijn over deze nieuwe wet. Deze wet heet de Wtza. Dat…

  • Live link naar je registratie status

    Je hebt nu de mogelijkheid om op je website (of in je e-mails) een directe link toe te voegen naar de laatste status van je aansluiting bij Reiki Ryoho. Zien dat je echt bent aangesloten De link kun je plaatsen op een website, in een e-mail of zelfs op sociale media. Wanneer erop wordt geklikt,…