|

Sporten en koffie veranderen DNA (Epigenetica)

AMSTERDAM – het DNA van spieren wordt op dezelfde manier aangepast tijdens het sporten en het drinken van koffie
6 maart 2012 18:41
Dat schrijven Zweedse onderzoekers van het Karolinkska Instituut in Stockholm dinsdag in Cell.

Het idee dat DNA statisch is en niet meer verandert tijdens het leven is al 10 jaar van tafel. Destijds bleek dat het lichaam na de geboorte de activiteit van genen konden veranderen door zogenaamde methylgroepen aan het DNA te hangen of er af te halen.Dit fenomeen werd epigenetica gedoopt. Daarmee kan het lichaam genetische informatie reprogrammeren om beter om te kunnen gaan met de aanwezige omstandigheden.

Methylering
De Zweedse onderzoekers ontdekten dat zelfs kleinschalige activiteiten zulke veranderingen kunnen initiëren.
Zij lieten inactieve mannen en vrouwen voor korte tijd sporten, en onderzochten de methylering van het DNA.
Het bleek dat het aantal methylgroepen aan het DNA in de spieren aanzienlijk verminderde door de beweging. Volgens de wetenschappers maakt de spier zich door de veranderingen klaar voor activiteit en versterking.

Cafeïne
Verrassend genoeg bleek het drinken van koffie dezelfde veranderingen te initiëren. De cafeïne in de koffie blijkt een zelfde spieractiverende werking te hebben als echte beweging, zo stellen de onderzoekers.

Volgens de biologen is het resultaat andermaal een bevestiging van hoe flexibel ons DNA is. Zelfs de minste of geringste activiteit is in staat om het aan te passen.

inf

Vergelijkbare berichten

  • Vitamine C – uitgebreid overzicht inclusief onderzoeken

    De wonderbaarlijke werking van vitamine C Mensen produceren zelf geen vitamine C zoals vrijwel alle zoogdieren doen; mensen zijn daarom volledig afhankelijk van hun dagelijkse inname. Stress verhoogt sterk het verbruik van vitamine C; andere zoogdieren produceren grote hoeveelheden vitamine C als ze aan stress blootgesteld worden; bv. muizen 12/13 gram per dag vergeleken met…

  • Vitamine B3 en D beschermen tegen de ziekenhuisbacterie

    Door het veelvuldige gebruik van antibiotica en desinfecterende producten zijn de zogenaamde superbacteriën een levensbedreigend probleem geworden in ziekenhuizen. Er zijn ondertussen een heel aantal ‘ziekenhuisbacteriën’, maar de bekendste is nog steeds methicilline resistente Staphylococcus aureus (MRSA). Enkele jaren geleden ontdekten wetenschappers dat mensen met een gebrek aan vitamine D veel meer kans hebben om…

  • Menu bezoekers en aangeslotenen volledig op tablet

    Zowel het menu voor de bezoekers als voor de aangeslotenen is nu volledig zichtbaar op een tablet. Dit betreft alle moderne tablets (van de laatste 5 a 6 jaar) met een beeldscherm van minimaal 768 pixels. Als het een oud of heel klein tablet betreft, zie je een z.g. ‘hamburger’ icoon, net als op een…

  • Koolhydraatverslaving bestaat

    Eén plakje cake kan toch geen kwaad en rijst of (wit)brood is toch gezond? En daarna heb je meer trek in de volgende hap en meer en meer… en op een dag kan je niet meer zonder je boterham of koekje of… Hoe kan dat toch? Dat eten een fijn gevoel kan geven, wisten we…

  • Aanvulling op artikel over aardolie-vrije beauty producten

    Aanvulling op de aardolie-vrije producten:(met dank aan ervaringsdeskundige Sophia Blikkenhorst) Ook de producten van Dr. Hauschka, Weleda en het (wat goedkopere) Nederlandse merk E-Line en Sea-Line zijn aardolie vrij. Weleda en E-line en Sea-line zijn o.a. verkrijgbaar bij de Tuinen en De Natuurdrogist, Dr. Hauschka bij gecertificeerde winkels, zoals De Bijenkorf, Gimsel in Rotterdam en…

  • Maatregelen overheid per 02 februari 2021

    Maatregelen overheid per 02 februari 2021 Coronamaatregelen De laatste maatregelen aangekondigd op 2 februari waren strenger dan sommigen gehoopt hadden. Eigenlijk waren we niet van plan een update te sturen, maar we zagen een mooi overzicht van zowel de routekaart van de overheid als van de steunmaatregelen, en sturen je hierbij een update. In het kort: Er…